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最近、韓国や海外アスリートも利用されているマシンピラティス マシンピラティスとは、一体どのようなものなのか？そもそもピラティスとはなんなのか？ 実際にレッスンを受ける前に知っておきたいことをまとめました！ この記事でわかること ピラティスと...

マシンピラティスを始めたルーツやマシンピラティスについて紹介してもらいました！ 十勝毎日新聞様ありがとうございました！