あっという間に1月が終わってしまいましたね。
今年はいいスタートが切れましたでしょうか?
私は、1月もたくさんの方にレッスンを受けていただいたり、東京に研修にいったりと昨年よりも帯広のマシンピラティスを盛り上げられる気がしています!
2月もまだまだ寒いですね。
マシンピラティスで、インナーマッスルを鍛えることによって基礎代謝があがります。
そのため、冷え性の改善なんかにも繋がりますよ!

「冷え性を直したい!」「除雪で腰を痛めにくくしたい!」そんな方は、是非一度レッスンに来てみてください。
【2月予定表】


※当日の予約状況などは、最新情報はInstagramで確認できます。
どうやって予約したらいいの?
という方がいましたら、下記に予約方法を紹介しているので参考にしてみてください。



みなさまとマシンピラティスできるのを楽しみにしております!
Loui machine pilates 青木 瑠唯
コメント