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– ピラティスの心得 –

10回で違いを知り

20回で見た目が変わり

30回ですべてが変わる

マシンピラティスで
新しい自分を手に入れよう！

マシンピラティス体験を
帯広でしたい人はこちら

-マシンピラティス3つの魅力-

呼吸や骨盤の動きを意識したトレーニングは、通常鍛えにくいインナーマッスルの強化に効果があり！

ストレッチと筋トレ要素がるので、柔軟性を高め筋力がアップするので姿勢改善に効果あり！

柔軟性と筋力アップで基礎代謝が向上、冷え性やむくみといった悩みに効果あり！

マシンピラティスについて
詳しくはこちら

経歴

2023年 1月インストラクター資格取得
2023年 7月「Loui machine pilates」オープン

うごけるスタジオ様のご協力もあり、2023年7月に「Loui machine pilates」をオープンさせていただきました！

まだまだ馴染みの浅いマシンピラティスかもしれませんが、すでに海外や東京では著名人・アスリートも取り入れているエクササイズです。

自分の身体と心を変えるために、帯広にマシンピラティスを体験しに来てください！